Optimize Training and Recovery.
Workouts may not always have the intended effect.
評価
あなたの現時点での身体状態およびあなたのトレーニング レベルに関する評価
身体活動の科学的評価
QAthlete 製品は、心拍変動解析および自律神経系解析という科学的根拠に裏付けられた、健康状態/ピーク パフォーマンス レベルに関する重要な洞察をもたらします。QAthlete は、長年にわたる生理学的研究および一流アスリートとのコラボレーションを経て開発された評価手法であり、比類無き精度と信頼性の高い結果を提供します。
QAthlete 評価の独自性
• 身体機能状態をモニタリング
アスリートの身体機能状態および適応過程をモニタリングできる、唯一の市販製品です。
• 迅速/簡便
非侵襲的評価であり、必要に応じて何度でも実行できます。
• 高い信頼性/正確性
30 年数年に及ぶ生理学的研究を始めとした幅広い科学的背景によって、他に類の無い信頼性と正確性を獲得しています。
• 健康全般の検査/追跡
評価結果から、トレーニング レベルや、活動に対する多くの身体的反応の指標など、健康全般に関する深い洞察が得られます。
• 優れた費用効率
独自のフィットネス モニタリングと包括的な科学的レポートが、低価格で利用できるソリューションです。
• 予防的ヘルスケア
自身の身体状態に関する情報が得られるため、それによって傷害や疾病の可能性を予測することができます。
メリット
トレーニングの妥当性を高めるには、運動と回復のバランスを完全なものにする必要があります。QAthlete 評価手法のユーザーは、健康状態と回復時間の検査および追跡、モニタリング、把握、最適化と、傷害やオーバートレーニングといったリスクの緩和とを、両立させることができます。
トレーニング評価
現代のトレーニングに求められている現代科学による裏付け
今日のアスリートは、かつてないほどに強く、また速くなっています。トレーニング プログラムはより厳しさを増し、以前は不可能だと考えられていた領域にまで踏む込むようになってきています。現代のトップ アスリートやそのコーチ達は、訓練の指針となるような科学的裏付けを求めています。
トレーニングを評価する理由
トレーニングの負荷および量、強度が増すにつれて、身体の適応反応をモニタリングし、コントロールする必要性が高まります。評価は、トレーニングを改善し、オーバートレーニングや傷害のリスクを抑制するための契機となります。
QAthlete 評価の対象は、臓器の機能状態と、身体活動の改善を抑制または促進する要因となりうる以下の生理学的機能です。
• 心血管系
• 代謝系
• 無酸素系
• 有酸素系
• 自律神経バランス
メリット
QAthlete による包括的な評価の価値は、評価を重ねるにつれて高くなっていきます。蓄積された評価結果は、適応過程に関する洞察をもたらします。
• 身体機能の再生にとって有益な手段を特定。
• 負荷および量、強度のピリオダイゼーション (期分け) を支援。
• 回復と健康全般を管理。